Sigure sau periculoase pentru sarcina?

Anumite obiceiuri de intretinere si frumusete pe care femeile le practica pot fi riscante sau nu pe parcursul sarcinii.

Tratamentele corporale

Tratamentele anticelulitice, vacuum-ul, sauna, baile fierbinti, electrostimularea – toate acestea sunt interzise pe parcursul sarcinii. Aceasta pentru ca toate aceste tratamente influenteaza circulatia si accentueaza contractia musculara. Se pot produce astfel hemoragii sau chiar avortul spontan.

Vopsirea parului

Cercetari se specialitate au scos la iveala faptul ca anumite substante din vopaseaua de par ar avea efecte teratogene, adica mutagene asupra micutilor ce se dezvolta intrauterin. Studiile au fost realizate pe animale de laborator, insa acestora le-a fost administrata o doza mult mai mare de substante nocive decat cea continuta in vopaseaua de par. Insa pentru a inlatura orice risc medicii recomanda ca macar in primul treimestru de sarcina gravida sa evite vopsirea parului.

Cremele si tratamentele de ingrijire a corpului

Majoritatea cremelor sunt interzise in timpul sarcinii pentru ca acestea pot contine unele substante nocive pentru micut. De aceea se recomanda folosirea produselor destinate cu precadere femeilor insarcinate, precum si a cremelor care hidrateaza intens pielea si previn aparitia vergeturilor (cu mentiunea ca si acestea trebuie sa fie destinate femeilor insarcinate).

Albirea dintilor

Daca sunteti insarcinate se recomanda sa mai asteptati daca doriti un tratament de albire a dintilor. Aceasta pentru ca tratamentele de albire a dintilor contin peroxid care cauzeaza o serie de procese oxidative ce dauneaza dezvoltarii intrauterine a bebelusului. Nu se cunosc exact aceste efecte, insa se recomanda evitarea oricarui risc ce pune in pericol sanatatea bebelusului si a femeii insarcinate.

Exercitiile fizice

Acestea sunt chiar indicate in timpul sarcinii fiindca previn o serie de simptome si chiar complicatii ale sarcinii. Evident ca recomandarile privind miscarea sunt speciale pentru femeile insarcinate, acestea fiind sensibile si practicand miscarea pentru un scop anume, ci nu pentru intretinere sau slabire: pentru mentinerea sanatatii si imbunatatirea circulatiei si a pozitiei coloanei vertebrale pe timpul sarcinii.

Medicii ginecologi recomanda:
- Sa faceti miscare de trei ori pe saptamana, timp de jumatate de ora;
- Sa aveti o dieta adecvata si diversificata;
- Sa evitati exercitiile riscante, de echilibru, pentru a preveni cazaturile, fracturile si alte complicatii;
- Sa evitati exercitiile de forta, se vor face doar acele exercitii ce implica miscari simple si sigure pentru femeia insarcinata. Intrebati medicul despre exercitiile permise in sarcina.
- Hidratati-va suficient, in sarcina nevoia de lichide este mai mare decat la femeia care nu este insarcinata.

 

Citeste si alte articole pe marginea subiectelor: