7 metode pentru a-ti feri copilul de raceli

Copiii sunt vulnerabili in fata racelilor si a infectiilor in general, fiind sensibili la mediu si neavand inca un sistem imunitar matur, bine dezvoltat. Mecanismele lor de aparare sunt inca in formare, astfel ca pana la adolescenta copiii se pot imbolnavi usor.

Termenul de “raceala” este unul general, exprimand in mod generic existenta unei infectii. In ceea ce priveste patologiile pulmonare, “racelile” sunt de mai multe tipuri: bacteriene – cele mai frecvente, virale – rare, dar deosebit de grave, rar un copil rezista unei astfel de viroze, adesea gripele culminand cu moartea, sau infectiile parazitare care pot afecta si plamanii, asa cum se intampla in cazul limbricului, un viermisor parazitar care in dezvoltarea sa in organismul uman trece si prin plamani, manifestandu-se ca o pneumonie migratorie (la prima radiografie leziunea e intr-un loc, ca la a doua radiografie de control leziunea sa aiba alta localizare, “migrare” care adesea ridica dificultati medicilor in diagnosticare).

Care este simptomatologia unei raceli?

Simptomatologia difera in functie de gravitatea infectiei, de localizarea acesteia, daca se afla la nivelul tractului respirator superior sau a afectat deja plamanii ori laringele (copilul vorbeste ragusit sau chiar nu poate deloc sa scoata sunete), deasemenea simptomele difera si in functie de agentul etiologic, cele virale evoluand mai rapid decat cele bacteriene spre exemplu.

In tot cazul, simptomele in general sunt reprezentate de febra, deshidratarea pielii si transpiratii profuze la copilul mic, insotite de inrosirea fetei si chiar tuse sau voma, copilul mic fiind astenic, nu mai are pofta de mancare ca de obicei, nici chef de joaca si vrea sa doarma mai mult. Este greu de diagnosticat un copil mic pentru ca el nu vorbeste si nu poate spune ce simte, iar febra este un simptom general pentru orice tip de infectie, nu doar respiratorie, de aceea trebuie sa consultati medicul specialist, pediatru, ori de cate ori micutul are febra sau se prezinta astenic, fara pofta de mancare, chef de joaca si cu somn prelungit.

Copilul mare poate relata in afara simptomelor descrise la copilul mic frisonul (starea de frig), dureri de cap, dureri in gat. Poate sa apara deasemenea atat la copilul mic cat si la cel mare curgerea nasului sau chiar epistaxis (sangerare nazala) care se produce ca detensionare a mucoasei nazale, decongestionarea acesteia prin sangerare.

7 metode naturale de crestere a imunitatii copilului in fata racelilor

Chiar daca infofoliti copilul, acesta tot poate raci pentru ca aerul rece patrunde in caile nazale si ajunge in plamani, putand genera dezvoltarea haotica si excesiva a unor germeni de la nivelul cailor respiratorii sau putand infecta copilul cu microbi care exista in aerul inspirat. Majoritatea racelilor bacteriene se datoreaza inmultirii exagerate a unor bacterii care deja exista in flora normala faringiana a copilului, dar si a persoanelor mature. In conditii normale, inmultirea acestor bacterii este tinuta in frau de diversi factori, insa atunci cand este rece acestea intalnesc conditiile favorabile pentru a se dezvolta excesiv, ducand la diverse tipuri de raceli, de la faringita si amigdalita, culminand cu laringite si infectii ale plamanului (bransite, pneumonii). Vreau sa atrag atentia asupra laringitei, atunci cand copilul raguseste sau chiar nu mai poate sa vorbeasca. Aceasta se datoreaza incarcarii corzilor vocale cu puroi, astfel trebuie sa mergeti la medic cu copilul, ci nu sa-l tratati din “experienta”, caci risca sa... ramana mut.

1. Alimentatia

Unul din factorii principali in lupta antiinfectioasa este alimentatia. Se cunoaste ca unele vitamine lupta impotriva infectiilor, cea mai eficienta fiind considerata Viatmina C. Deasemenea luptatorii principali ai sistemului imunitar sunt anticorpii, iar acestia au structura proteica, fiind “confectionati” din aminoacizi. Concluzionand, o alimentatie saraca in grasimi si dulciuri, dar bogata in fructe, legume si carne sau oua este foarte sanatoasa. Muraturile din sezonul rece aduc un mare beneficiu rezistentei impotriva infectiilr prin cantitatea de vitamina C pe care o contin, dar si alte vitamine si minerale. Lactatele si cerealele sunt deasemenea importante pentru copilul in dezvoltare, aducand unele vitamine foarte importante, precum cele din complexul B sau vitamina D (si calciu).

2. Temperatura de cerstere la care obisnuiti copilul

In ciuda sfaturilor bunicilor de a infofoli copilul, studii de specialitate au demonstrat ca temperatura optima la care trebuie sa creasca copilul, cea din camera lui, este de 20 de grade celsius. Copilul la aceasta temperatura trebuie sa poata sta imbracat sumar. Sistemele de rezistenta in fata temperaturilor se dezvolta inca din primii ani de viata, astfel ca este foarte important sa contribuiti inca de pe acum la intarirea sistemelor de aparare ale copilului.

3. Odihna

Procesele de crestere si dezvoltare sunt intense pentru copii, inclusiv cand au ajuns la varsta pubertara. Odihna, timpul in care organismul se regenereaza si se reincarca de energie, este deosebit de importanta pentru micuti. Daca un adult poate rezista timp indelungat dormind 5 ore pe noapte, un copil cu sigurante se va imbolnavi. Iar orele de somn dupa 21-22 noaptea trebuie respectate cu strictete, acestea fiind orele exacte de secretie a unor hormoni cu ritm nictemeral (ritm de secretie ncturna). Nu mizati pe ideea ca va compensa absenta somnului din aceste ore cu cateva ore de somn in timpul zilei, caci nu faceti altceva decat sa va creati iluzii.

4. Sportul

Copiii au nevoie sa se miste, sa alerge, sa cada, aceste activitati le dezvolta musculatura, dar mai ales scheletul. Chiar daca nu fac un sport de performanta, copiii trebuie stimulati spre miscare, ci nu invatati in fata televizorului sau a calculatorului. Totodata sportul le imbunatateste circulatia si le intareste sistemul imunitar, facand fata mult mai usor temperaturilor scazute din timpul iernii.

5. Baile fierbinti

Macar o data la doua seri, in sezonul rece, faceti-le copiilor bai fierbinti sau sugerati-le sa faca astfel de bai (daca sunt mai mari si deja fac baita singuri). Baile fierbinti au efectul unei saune, imbunatatind circulatia in tot organismul, crescand tenperatura la nivelul oaselor sau articulatiilor, tinand reumatismul si alte raceli departe de copii.

6. Igiena personala

Anumite infectii pot fi luate usor chiar si prin atingerea persoanelor infectate si ducerea mainii la nas sau la gura. Un exemplu concret este cazul autoinfectarii: un copil racit isi duce mana la nasuc, apoi la ochi, iar rezultatul este... o conjunctivita acuta. Care este cauza conjunctivitei? Raceala bacteriana acuta. De aceea copiii trebuie invatati sa duca mana spre gura cand stranuta sau tusesc (dar fara a-si atinge fata) si sa se spele pe maini ori de cate ori vor sa duca manuta la gura, de exemplu de fiecare data inainte de a manca ceva. Aceasta educatie trebuie facuta de mici, astfel incat sa devina instinctuala. Pentru ca nu se pot spala mereu pe manute, este bine sa le cumparati geluri sau spray-uri dezinfectante care nu necesita clatire.

7. Vaccinarile

Vaccinurile se fac impotriva infectiilor virale, ci nu bacteriene sau parazitare, de accea se si numesc antigripale, caci protejeaza impotriva unei gripe, aceasta fiind data de virusuri. Insa imediat dupa vaccinare imunitatea generala a organismului scade pentru ca sistemul imunitar este intens preocupat de a lupta impotriva antigenelor “artificiale” injectate prin vaccin. Astfel ca cele mai multe persoane, copii sau adulti, racesc imediat dupa vaccinarea antigripala, aceste raceli fiind de etiologie bacteriana. De aceea se recomanda ca inaintea vaccinarii antigripale sa urmati un tratament cu vaccinul “antigripal” homeopat, acesta fiind destinat in special racelilor bacteriene.

Copiii sunt vulnerabili in sezonul rece, putand avea intre 6 si 8 perioade de boala doar pe parcursul unui singur sezon rece, incepand chiar din luna septembrie si finalizand prin martie. De aceea necesita ingrijiri mai atente.
 

Citeste si alte articole pe marginea subiectelor: